Приглашаем вас на тренировки по боксу к настоящими профессионалам своего дела. У нас в клубе работают опытные тренеры с многолетним стажем работы.
ТРЕНИРОВКИ У НАС ЭТО:
- высококвалифицированный тренерский состав;
- уникальные методики обучения;
- современный зал и спортивное оборудование;
- небольшие группы (для новичков и профи);
- удобный график тренировок.
Тренировка начинается с разминки (15 -20 мин) В пятницу проходит круговая/ силовая подготовка на все группы мышц. В остальные дни идет изучение школы бокса, упражнения с гантелями / резинками, упражнения на координацию и на выносливость, работа в паре на отработку, работа на снарядах, по желанию спарринги. В заключение работа на пресс.